서울특별시 여성발전기금 후원으로 살림의료생활협동조합에서는 근육 있는 할머니들 몸과 마음 득근모임이라는 이름으로 55세이상 여성 누구나 신청할수 있다.
◇ 꼼꼼하고 사려 깊은 살림의원 검사(체성분 검사, 골밀도 검사, 혈압,혈당 체크)
◇ 으샤으샤 체력측정 (근력, 근지구력, 유연성, 평형성)
◇생활에 꼭 필요한 건강강좌(운동, 식습관)
◇ 6주후에는 씽씽한 허리 ! 튼튼한 다리로 거듭나는 근육운동/ 유산소운동/ 낙상예방체조
대 상 꾸준한 교육과 관리를 통해 건강한 생활습관을 유지하고 싶은 55세 여성 누구나
내 용 살림의원과 연계하여 개개인의 연령과 생활습관, 가족력 등을 고려한 차별화된 운동처
방 제공 그룹운동을 통해 더욱 재미있게 ! 활기차게!
인 원 25명 (사전신청 후 선정)
참가비 무료
일 시 2013년9월17일~6주간 매주화,금 오후 3시~4시반(추석제외)
장 소 살림의료생협' 우리마을 건강활력소 다짐' (은평구 역촌동 1-90 구산빌딩 2층)
문 의 02) 6014-9949(내선 3)
케어뉴스 최호진 기자(chj1959c@hanmail.net)
몸과 마음 득근모임
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