본문 바로가기

좋은 이야기

냉장고에 넣으면 안되는 음식 8가지 냉장고에 넣으면 안되는 음식 대부분 사람들이 음식은 무조건 냉장고에 보관 하는 분들이 많은데요. 음식이 상온에서 부패하고 상할까봐 냉장고에 보관 하는것입니다. 하지만 모든 음식과 식품이 냉장고에 넣는다고 좋은것은 아닌데요. 냉장고에 넣어야할 음식과 넣지 말아야할 음식 들을 구별해야 합니다. ※마요네즈 =마요네즈는 고온과 저온에 취약 하여 평소에 상온에 보관 하시는게 좋은데요. 식용유,달걀 노른자,식초로 만들어서 만약 저온에 있게되면 드레싱이 분리되는 현상이 나타납니다. 아주 고온의 여름철만 빼고 나머지 계절에는 상온에 보관해 주세요. ※토마토 =토마토는 냉장고의 저온에 있게되면 수분을 뺏기게 되고 당도 또한 떨어지게 하는데요. 저온에 보관하면 토마토의 맛과 질감 등을 변질 시켜서 실온에 보관 하시는게 좋.. 더보기
모자를 쓰는것이 큰 보약이다 모자를 쓰는것이 큰 보약( 補藥)이다 라는 속설과 목도리의 중요성 겨울철엔 모자를 꼭 쓰느것이 좋다고 합니다 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’이고 호흡기에 가까워서 특히 청결해야겠지요 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋습니다. 이중 가장 중요한 것은 무엇일까? 건강 전문가들은 첫째 목도리, 둘째 장갑이라고 말합니다. 경희의료원 신경과 윤성상 교수는 “모자와 목도리 중 하나만 고르라면 목도리가 우선”이라고 말했습니다. 그는 “아주 추울 때 밖으로 나가면 ‘머리가 시리다’며 외부 공기에 노출된 머리를 가장 먼저 보호해야 하는 것으로 생각하기 쉽다며 “그러나 뇌 부위는 자율 조절 능력이 상대적으로 좋은 반면 목은 체온조절 능력이 떨어지므로 우.. 더보기
80세는산수(傘壽) 80세는 산수 (傘壽) 傘자가 八十을 의미함 라고 합니다. 아래 나이별 명칭을 참조하시기 바랍니다. 2-3세 해제 (孩提) 어린아이 15세 지학 (志學) 15세가 되어야 학문에 뜻을 둔다는 뜻 20세 약관 (弱冠) 남자는 스무살에 관례를 치루어 성인이 된다는 뜻 30세 이립 (而立) 서른살 쯤에 가정과 사회에 모든 기반을 닦는다는 뜻 40세 불혹 (不惑) 공자는 40세가 되어서야 세상일에 미혹함이 없었다는 데서 나온 말 50세 지천명 (知天命) 쉰살에 드디어 천명을 알게 된다는 뜻 60세 이순 (耳順) 또는 육순 (六順) 논어에서 나온 말로 나이 예순에는 생각하는 모든 것이 원만하여 무슨 일이든 들으면 곧 이해가 된다는 뜻. 61세 환갑 (還甲) 회갑 (回甲) 예순하나가 되는 해의 생일 62세 진갑 (進.. 더보기
옌트의 10 법칙( 보통사람의 법칙) 옌트의 10 법칙 (보통사람의 법칙) '옌트의 법칙'은 덴마크 작가 악셀 산드모스가 1933년에 쓴 소설 속에 나오는 법칙으로 소설小說 속의 가상假像의 마을(=옌트)를 다스리는 법칙을 말한다. ‘옌트’는 ‘보통 사람’이라는 뜻이다. 따라서 ‘보통 사람의 법칙’이라고 말할 수 있다. 바로 ‘평등의 법칙’이다. 자신이 상대방보다 더 나은 사람이라는 생각을 할 때, 그리고 상대방에 대해 어떤 선입견을 가질 때 진심 어린 배려가 힘들어진다. 세상 사람 누구라도, 현재 처해 있는 상황이 어떠할지라도 나보다 부족함이 없고 마땅히 존중을 받을 자격이 있다. 자신의 행복을 찾아가는 방법. 나의 삶에 충실한 것 바로 “=평등의 법칙”이다. 옌트의 10법칙(Law of Jante) 1. You're not to think.. 더보기
90세 노인이 쓴글 제목: 일주일에 꼭 한 번은 읽어야 할 90세 노인이 쓴 글 > 일주일에 꼭 한 번은 읽어야 할 90세 노인이 쓴 글 (감동실화) 이 글은 우리가 적어도 일주일에 한 번은 꼭 읽어야만 하는 글입니다 반드시 끝까지 읽어보도록 하십시오!!! 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해, 나는 예전에 내가 인생에서 배운 45가지의 교훈을 글로 적었다. 그 글이 내가 인생에서 지금까지 썼던 가장 유용한 칼럼이다. 내 나이는 이제 8월이면 90이 넘는다. 그래서 이 시점에 다시 한 번 그 칼럼을 게재한다.“ 1. 인생은 공평하지 않습니다. 하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 .. 더보기
늙음을 즐겨라 늙음을 즐겨라 첫째 학생으로 계속 남아 있어라 배움을 포기하는 순간 우리는 폭삭 늙기 시작한다. 둘째 과거를 자랑하지 마라 옛날 이야기 밖에 가진것이 없을 때 당신은 처량해 진다 삶을사는 지혜는 지금 가지고 있는 것을 즐기는 것이다. 셋째 젊은 사람과 경쟁하지 마라 그들의 성장을 인정하고 그들에게 용기를 주고 그들과 함께 즐겨라. 넷째 부탁받지 않은 충고는 굳이 하려고 마라 늙은이의 기우와 잔소리로 오해받는다. 다섯째 삶을 철학으로 대체하지 마라 로미오가 한 말을 기억하라 철학이 줄리엣을 만들 수 없다면 그런 철학은 없애 버려라. 여섯째 아름다움을 발견하고 즐겨라 약간의 심미적 추구를 게을리 하지마라 그림과,음악을 사랑하고 책을 즐기고 자연의 아름다움을 만끽 하는것이 좋다. 일곱째 늙어가는 것을 불평하지.. 더보기
상식이 된 新用語 ▒ 常識이 된 新用語 ▒ 이런 단어를 알아야 신문도 이해가 되고 TV도 이해가 되는 세상이니 자주 등장하는 用語모음입니다. 참고하시기 바랍니다. 1) 컨셉(concept) =generalized idea(개념, 관념, 일반적인 생각) 2) 아이템(item) =핵심내용......품목, 종목, 항목 3) CEO=Chief Executive Officer(경영 최고책임자) 4) 컨텐츠( Contents) = 내용, 목차...한국="콘텐츠 貧國"(?) (유무선 통신망을 통해 제공되는 디지털 정보나 내용물의 총칭) 5) 포럼(forum) = 대광장, 공개토론회. 6) 로드 맵(road map) =도로지도, 방향제시도, 앞으로의 계획, 7) 키 워드(Key Word) = 주요단어 (뜻을 밝히는데 ) (열쇠가 되는 .. 더보기
김형석교수 "백년을 살아 보니" 백년을 살아보니.... 김형석 교수와의 대담 - 김 지수 기자 불멸이 아닌 영원을 추구하는 올드 보이 김형석. 그가 자연사 박물관 앞 카페에서 만나자고 했을 때, 이상한 기분이 들었다. 자연사박물관은 말 그대로 자연사(自然史 natural history)를 한눈에 알 수 있도록 전시한 장소지만, 동시에 사막의 지평선처럼 자연사(自然死)라는 아득한 어휘도 떠오르게 했다. 성경의 기록에 따르면 노아의 대홍수 이후 인간이 무병장수하여 자연사(自然死)할 수 있는 연령은 120세 전후다. 그러나 단순히 오래 산다는 것이 무슨 복이랴. 돌처럼 생명 없이 매달린 채 억지로 24시간을 도는 것이 아니라, 제대로 생명의 힘을 느끼며 사는 것은 모든 인간의 꿈이다. 그래서 백세 시대를 앞둔 우리는, 매일매일 조금씩 죽어가.. 더보기
인간의 수명 ◈ 人間의 壽命. ◈ 인간의 수명이 얼마나 되는가하는 논의는 예로부터 있어왔다. 성경에는 수명이 120세로 나온다. (창세기 6장 3절). 현대 의학자들도 비슷하게 125세까지로 보고 있는 것 같다. 통계청에서도 현재 65세를 넘은 사람의 평균 수명이 91세라고 발표한 것을 보면, 인생 칠십은 옛말이고 인생 백세 시대가 온 것만은 분명해 보인다. 요즘은 또 '인생 백년 사계절 설(說)'을 이야기하는 사람들이 많다. 25세까지가 '봄' 50세까지가 '여름' 75세까지가 '가을' 100세 까지가 '겨울'이라는 것이다. 이에 따른다면 70세 노인은, 단풍이 가장 아름다운 만추(晩秋)쯤 되는 것이오, 80세 노인은 이제 막 초겨울에 접어든 셈이 되는 것이다. 동양에서와 같은 回甲개념이 없는 서양에서는 대체로 .. 더보기
당요 이기는 양파 먹는 법 ♧ 당뇨 이기는 양파 먹는비법 ♧ 흔히양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자 ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양파 ◈ 양파는 혈액을 깨끗이 해서 덩어리지는 것을 예방,치료 하기 때문이 모든 병을 예방, 치료하고 특히 암 예방과 차료에도 위대한 효과를 발휘한다. 그런데 이것이 전부가 아니다. 당뇨병을 치료하는 데도 기가 막힌 효과가 있다. 병명만 들어도 무시무시한 당뇨병. 완치는 없고, 평생 관리해야 하는 질병이어서 악명이 높은 병이다. 이러한 당뇨병에 양파의 작용이특별한 주목을 받고 있다. ◈ 양파가 당뇨병을 고치는 과학적인 근거 ◈ 그동안의 연.. 더보기

티스토리툴바