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좋은 이야기

겨울철엔 모자를 꼭 쓰라네요 겨울철엔 모자를 꼭 쓰라네요. 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’ 호흡기에 가까워서 특히 청결해야. 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋다. 이중 가장 중요한 것은 무엇일까? 건강 전문가들은 첫째 목도리, 둘째 장갑이라고 말한다. 경희의료원 신경과 윤성상 교수는 “모자와 목도리 중 하나만 고르라면 목도리가 우선”이라고 말했다. 그는 “아주 추울 때 밖으로 나가면 ‘머리가 시리다’며 외부 공기에 노출된 머리를 가장 먼저 보호해야 하는 것으로 생각하기 쉽다.며 “그러나 뇌 부위는 자율 조절 능력이 상대적으로 좋은 반면 목은 체온 조절 능력이 떨어지므로 우선적으로 보호해야 한다.”고 설명했다. 목이 보온에 특히 중요한 것은 이 부위가 추위에 민감.. 더보기
감잎차 만드는 법 감잎을 채취하는데 가장 적당한 시기는 6∼8월경이다 감잎을 따는 시간은 오전 11시~ 오후 2시 사이가 좋다. 산에서 채취한 감잎이 가장 좋으며 채취한 감잎은 물에 2~3회 깨끗이 씻은후 열성이 강하므로 그늘에서 2~3일간 말린다. 말린 감잎에서 주맥(잎의 한가운데에 있는 가장 큰 엽맥)을 떼어낸 뒤 3mm 정도로 가늘게 썬다. 감잎을 스테인리스 찜통이나 옹기시루에 3cm 두께로 담아 수증기로 1분 30초 동안 찐 뒤 꺼내어 30초 정도 식힌 다음, 다시 1분 30초 동안 찐 후 그늘에서 완전히 말린다. 감잎차를 보관할 때는 금속용기를 피하고, 습기가 적은 곳에 두며 비닐봉지에 넣어 창호지로 싸서 그늘에 보관하는 것이 좋다. 감잎차를 끓일 때는 질그릇 등에 생수를 먼저 넣고 60∼70℃ 데운 뒤 감잎을 .. 더보기
생선회의 유래 생선회의 유래 중국의 경우는 이천오백년 전의 공자가 쓴 논어의 향당편에 생선회에 관한 기록이 있으며 우리나라는 조선조 광해군 때에 유목인이 지은 어우야담(於宇野談)에 최초의 기록이 있다. 일본에서 생선회에 대한 가장 오래된 기록은 무로마치 시대인 1399년에 쿄토의 한 신관의 일기에 기록 되어져 있다. 기록상으로는 우리나라와 일본의 생선회 역사는 조선중기의 비슷한 시기에 형성되었다고 볼 수 있다. 그러나 지금은 생선회와 초밥의 일본말인 사시미(sashimi)와 스미(sushi)가 국제 공용어가 되어 있으며 일본의 초밥문화가 세계를 정복하고 있다. 더 늦기 전에 우리의 생선회 식문화를 과학화하여 국제화 시켜야 할 것이다. 사시미(척신, 刺身)의 유래 일본의 무사정권시대에 오오사카성에서 장군이 생선회의 이름.. 더보기
늙지 않는 비결 늙지않는 비결 ♣ 不老不死 가 인간의 소망이라면 生老病死 는 인간의 숙명일 것입니다. 영원히 늙지 않는 비결은 세상 어디에도 없겠지만 마음이 몸보다 먼저 늙는 것만 경계해도 훨씬 더 오래도록 젊음을 유지할 수 있다고 합니다 다음의 다섯 가지만 명심해도 우리는 천천히 아름답게 늙어갈 수 있습니다. 하나..박이후구(薄耳厚口) 귀가 얕아져서 남의 말을 듣기 싫어하고 입은 두터워져 자기 말만 쏟아내게 되는 것을 경계해야 합니다. 둘..망집(妄執) 사소한 일에도 자기를 투사하여 고집을 피우는 것을 경계해야 합니다. 망집을 버리고 마음을 풀어 놓으면 늙지 않습니다. 셋..중언부언(衆言浮言) 말하고자 하는 욕심이 앞서 내용은 없고 말만 많아져 표현이 어지러워지는 것을 경계해야 합니다. 욕심이 없으면 언어가 간결해지게.. 더보기
어느해외동포가 보내온 편지 ♡ 어느 해외동포가 보내온 편지! ♡ 세월호 사건을 보며 한국은 "비겁한 선장, 미친 정치인, 고장난 나라, 무능한 정부, 한심한 언론이라고 한다. 지금 대한민국호에 승선한 국민들은 자기 잘못을 모르고 집단 멀미에 어지러워하고 있다. 나는 남북통일을 위하고 북한동포를 위해... 미국 영주권을 받고 살아보니 미국이 왜 세계 1등국민이고, 한국이 왜 후진국민인지 알 수 있었습니다. 미국을 우습게 보는 한국 사람들이 미국을 욕하기 전에 미국의 좋은 것은 배우고. 옳은 길이라면 따라가서 [1등국민]되기를 바라는 간절한 마음으로 이 글을 전합니다.* *첫째, 미국은 공정한 룰이 지배한다. 편법과 억지는 통하지 않는다. 그래서 살기 좋다. 한국은 어땠나? 맘대로 고치고 적당히 봐 주고, 누이 좋고 매부 좋으면 그냥.. 더보기
부추 신이 남자에게 준 최고의 선물 - 부추 - 부추의 전설 옛날 어느 두메산골에 서 한 老僧이 길을 가고 있었다. 그런데 노승 앞에서 죽음의 기운이 하늘을 향해 솟구치고 있어 따라 가보니 허름한 초가집 앞에 이르렀다. 노승이 목탁을 두드리며 탁발을 위한 염불송경(念佛誦經)을 하자 안주인이 나와 시주를 하는데 얼굴을 보아하니 수심이 가득했다. 스님이 부인에게 무슨 근심이 있느냐고 묻자 남편의 오랜 병환이 걱정이라고 했다. 스님이 안주인의 신색(神色)을 자세히 살피니 안주인의 강한 음기(陰氣)가 문제였다. 즉 부인의 강한 음기에 남편의 양기(陽氣)가 고갈되어 생긴 병이었다. 스님은 담벼락 밑에서 흔이 무성하게 잘 자라는 풀잎 하나를 뜯어 보이며, 이 풀을 잘 가꾸어 베어다가 반찬을 만들어 매일같이 먹이면 남편의.. 더보기
사람에게 있는 6가지 감옥 ♡사람에게 있는 6가지 감옥♡ 심리학자 케이치프 노이드의 말에 의하면 사람에게는 6가지 감옥이 있다고 합니다. 그런데 그 감옥에는 한번 들어가면 나오기가 힘들다고 하네요. 첫째 감옥은 "자기도취"의 감옥이라고 합니다. 여러분 주변의 공주병, 왕자 병에 걸리신 분을 한번 생각해 보세요. 정말 못 말리겠지요? 둘째 감옥은 "비판"의 감옥입니다. 이 감옥에 들어간 사람은 항상 다른 사람의 단점만 보고, 비판하기를 좋아합니다. 그러다보니 친구가 없습니다. 셋째 감옥은 "절망"의 감옥입니다. 이상하게도 이 감옥에는 들어가지 않을 것 같은데도 의외로 들어가는 사람들이 많습니다. 즉, 이들은 항상 세상을 부정적으로만 보고, 불평하며 절망합니다. 넷째 감옥은 과거지향"의 감옥입니다. 옛날이 좋았다고 하면서, 현재를 낭.. 더보기
여러가지 정보 너무 좋은 정보가 많이 수록 되였습니다. ​ .천운핸드김.─━╋☞남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV .─━╋☞손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi ..─━╋☞우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 .─━╋☞음식에 대한 50가지의 상식 http://me2.do/GFccIqDe ..─━╋☞ 복날(伏날)과 삼계탕 http://me2.do/GQXIvIVJ ..─━╋☞ 스마트폰 피싱 http://me2.do/xaLbamlz .─━╋☞혼자만 알기엔 너무 아까운 정보 http://me2.do/GiL4UV1m ..─━╋☞알아두면 편리한 생활의 지혜 http://me2.do/5qTX5Xpl ..─━╋☞ 차량냉방 중요한 사항입니다! htt.. 더보기
다섯 가지 즐거운 삶 다섯 가지 즐거운 삶 첫째, 눈이 즐거워야 한다. 눈이 즐거우려면 좋은 경치와 아름다운 꽃을 봐야 한다. 그러기 위해서는 여행을 자주 해야 아름다운 경치와 아름다운 꽃들을 볼 수 있다. 그러므로 가능하다면 해외나 국내 여행을 자주 하여야 할 것 같다. 외국 사람들은 돈을 벌어 어디에 쓰느냐고 물으면 여행하기 위해 번다는 사람이 많다. 여행은 휴식도 되고 새로운 에너지를 충전하는 기회도 되는 것이다. 꼭 여행만이 눈이 즐거운 것은 아니다. 개인에 따라 여행이 여의치 않는다면, 하루 시간 중 짬나는 대로 웃기는 글이나, 웃기는 사진을 보면서 맘껏 웃을 수 있는 시간이 주어진다면 그것이 바로 즐겁게 사는 것이 아니겠나 둘째, 입이 즐거워야 한다. 입이 즐거우려면 맛있는 음식을 먹어야 한다. 금강산도 식후경이란.. 더보기
인생면허증 인생 면허증 ㅡ 人生免許證(55세부터 100세까지) 나는 무엇을 할 수 있는 나이일까? 55세 - 일을 시작하기엔 늦고 그만 두고 놀기엔 아쉬운 나이. 60세-미국 나이로는 아직 50대라고 우기는 나이. 65세 - 전철이나 버스에서 자리 양보하면 극구 사양하는 나이. 70세 - 길흉사에 굳이 참석하지 않아도 되는 나이. 75세 - 상 받을 때 고개를 숙이지 않아도 되는 나이. 77세 - 긴 편지는 두번 읽어야 이해가 되는 나이. 80세 - 누가 옆에 있어도 방귀를 뀔 수 있는 나이. 85세 - 뛴다고 생각하는데 걷고 있는 나이. 88세 - 감기 들어도, 배탈 나도, 이게 마지막인가 생각드는 나이. 90세 - 주민등록증 번호를 잊어 버리는 나이. 95세 - 한국말도 통역이 필요한 나이. 97세 - 혼자 밥.. 더보기

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