대사증후군

💚 대사증후군 💚

건강한 인체를 유지하기 위하여
인간의 인체 순환과정을 살펴 볼 필요가 있습니다.

음식을 먹고 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고 남은 찌꺼기는 배출하는 순환 과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 될 것입니다.

무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요 하다고 합니다.

고혈압, 당뇨, 고지혈증, 뇌졸증 등
노년에 가장 흔한 질병들을 예방 하려면 인체의 대사활동 과정을 잘 이해하여 나쁜 습관은 버리고
육신을 건강하게 유지하도록 노력 해야 하겠습니다.

그 전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다.

1. 우리가 먹는 음식물들은 위,
소장, 대장, 항문으로 이어지는
약 9m 길이의 튜브를 통과한 후,
찌꺼기는 변으로 나오게됨니다.

2. 음식물들이 관을 통과하는
과정에서 흡수된 영양소들은
모두 간으로 가고, 간은 이것을
포도당으로 바꿈니다.

3. 포도당은 피를 타고 돌다가
근육세포로 들어가게 됨니다.

4. 포도당