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좋은 이야기

한글2010 강의자료 한글2010 화면구성-새문서, 저장,-편집용지(용지종류,방향,여백)|전체메일 발송부 철마 | 조회 1044 |추천 4 |2015.12.18. 06:37 http://cafe.daum.net/kic7629/ZtHv/214 Click! 아래 동영상의 보이지 않으면 여기릘 클릭! Click! '막걸리’에 대한 흥미로운 사실 6가지 Click! 한방치료약재 220가지의 효과와효능Click! 실생활에 유익한 스마트 폰 앱 안내 더보기
"지금 당장 혈압약을 끊어라" "지금 당장 혈압약을 끊어라"… 21세기 신건강법 40년 동안 10만명 진찰한 일본 간토 의료클리닉 원장 松本光正 결론 “고혈압은 3개월에 약 없이 완치할 수 있다” -국민주치의 닥터 유태우 서울대병원 가정의학 주임교수 결론- 30여년간 서울대학병원 가정의학 주임교수 유태우 박사는 10여만명 고혈압 환자들을 약을 치료제로 사용했지만 어느 날 “어 이게 아니네‘라고 깨닫기 시작했다. 약을 평생 먹을 것인가? 원인을 고칠 것인가? ▲노화지연연구소장 약사 이길영 ©아산뉴스 약은 치료제가 아니라는 것이었다, 어떻게 양의사가 이런 얘기를 할 수 있을 까? 유 박사는 자신의 체중을 1년 만에 79kg에서 64kg까지 15kg을 감량해 비만완치와 고혈압완치 100%였다. 유 박사는 고혈압 약은 한시적으로 3개월 이내.. 더보기
90세 노인이 쓴 글 90세 노인이 쓴 글 (감동실화) 이 글은 우리가 적어도 일주일에 한 번은 꼭 읽어야만 하는 글입니다. (반드시 끝까지 읽어보도록 하십시오) 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해, 나는 예전에 내가 인생에서 배운 45가지의 교훈을 글로 적었다. 그 글이 내가 인생에서 지금까지 썼던 가장 유용한 칼럼이다. 내 나이는 이제 8월이면 90이 넘는다. 그래서 이 시점에 다시 한 번 그 칼럼을 게재한다.“ ​1. 인생은 공평하지 않습니다. 하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다. 2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진 하십시오. 3. 인생은 매우 짧습니다... 더보기
년령별 인구 大韓民國 年齡別 人口 ( 2015.1.1기준-통계청). 大韓民國 年齡別 人口 ( 2015.1.1기준-통계청). 2014년 12월31일 주민등록 인구기준, 더보기
블렉커피의 효능 블랙커피의 효능 커피에 관한 전설 이야기 서기 600년경 어느날 에티오피아의 한 소년칼디가 자신이 방목해서 기르고 있는 염소가 흥분하여 날뛰며 잠들지 않고 신경! 질적인 모습을 목격하게 되는데 관찰해보니 염소가 입속의 빨간 열매를 물고 있는 것을 알게 되고 ! 호기심에 이끌리어 칼디는 직접 빨간열매를 숲속에서 따 끓여 먹어 보고는 흥분되고 기운이 솟고 피로가 풀리며 머리가 맑아지는 것을 느! 끼게 됩니다. 칼디가 발견한 이 열매가 바로 커피였던 것이죠. 그래서 커피가 한동안 악마의열매라는 불명예스러운 별칭이 달리기도 했다네요 블랙커피의 효능 숙취해소 카페인 때 /strong> . 카페인은 이뇨작용을 하게 되어 있고. 몸안의 수분! 을 몸밖으로 빼내어줍니다 그래서 체내에 남아있는 알콜 성분을 그냥 물마시는.. 더보기
가슴 뭉쿨한 이야기 가슴 뭉쿨한 이야기 한토막 저는 평범한 회사 생활을 하는 34살의 회사원입니다 용인 민속촌 근방의 회사에서 근무하다가 회사일 때문에 서울 역삼역 근처 본사에 가게 되었습니다 용인 회사에 있을 때에는 자가용을 이용하여 출퇴근하다가 막상 서울을 가려고 하니까,차도 막힐 것 같고 지하철을 타자니 너무 답답할 것 같아서 오랜만에 버스를 타고 가기로 마음먹고 버스를 기다렸습니다 서울로 가는 버스는 분당에서 많이 있기에 용인 신갈에서 오리역까지 완행으로 운행되고 있는 버스를 탔습니다 그때가 7시 50분 정도 되었을 겁니다 언제나 그랬듯이 버스는 만원상태일 거라 생각했는데 그날은 보통 때와 다르게 서 있는 사람은 4명 정도고 모두 앉아 있는 상태였습니다 구성쯤 도착해서 막 출발을 하려고 할 때의 일입니다 한 할아버지.. 더보기
평수 쉽게 계산 하는 방법 평수 쉽게 계산하는방법★ 넓이를 환산하는 기본 단위는 '제곱미터(㎡)'다. 학교에서 계속 그렇게 배웠다. 성인이 되어 집과 땅에 관심을 가지면서 제곱미터보다는 '평(坪)'이라는 단위에 더 익숙해졌다. 전세를 구할 때나 매매를 할 때 실제로 평(坪)수 기준으로 따져왔다. 그런데 이제 공식적으로는 평(坪)이라는 단위는 쓸 수 없다. 신문이나 방송에 아파트 관련 기사가 나올 때마다 익숙치 않은 제곱미터 단위때문에 대부분 스트레스를 받고 있다. 사실은, 쉬운 계산법이 있다. 제곱미터로 표시된 숫자의 끝자리 수를잘라 버리고, 그냥 3을 곱하면 된다. 예를 들어 122 제곱미터(㎡)라면, 끝의 2를 잘라낸 12에 3을 곱해 36坪이다. 191제곱미터는 19 x 3 = 57 평(坪), 2700제곱미터는 270 x 3.. 더보기
겨울철엔 모자를 꼭 쓰라네요 겨울철엔 모자를 꼭 쓰라네요. 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’ 호흡기에 가까워서 특히 청결해야. 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋다. 이중 가장 중요한 것은 무엇일까? 건강 전문가들은 첫째 목도리, 둘째 장갑이라고 말한다. 경희의료원 신경과 윤성상 교수는 “모자와 목도리 중 하나만 고르라면 목도리가 우선”이라고 말했다. 그는 “아주 추울 때 밖으로 나가면 ‘머리가 시리다’며 외부 공기에 노출된 머리를 가장 먼저 보호해야 하는 것으로 생각하기 쉽다.며 “그러나 뇌 부위는 자율 조절 능력이 상대적으로 좋은 반면 목은 체온 조절 능력이 떨어지므로 우선적으로 보호해야 한다.”고 설명했다. 목이 보온에 특히 중요한 것은 이 부위가 추위에 민감.. 더보기
감잎차 만드는 법 감잎을 채취하는데 가장 적당한 시기는 6∼8월경이다 감잎을 따는 시간은 오전 11시~ 오후 2시 사이가 좋다. 산에서 채취한 감잎이 가장 좋으며 채취한 감잎은 물에 2~3회 깨끗이 씻은후 열성이 강하므로 그늘에서 2~3일간 말린다. 말린 감잎에서 주맥(잎의 한가운데에 있는 가장 큰 엽맥)을 떼어낸 뒤 3mm 정도로 가늘게 썬다. 감잎을 스테인리스 찜통이나 옹기시루에 3cm 두께로 담아 수증기로 1분 30초 동안 찐 뒤 꺼내어 30초 정도 식힌 다음, 다시 1분 30초 동안 찐 후 그늘에서 완전히 말린다. 감잎차를 보관할 때는 금속용기를 피하고, 습기가 적은 곳에 두며 비닐봉지에 넣어 창호지로 싸서 그늘에 보관하는 것이 좋다. 감잎차를 끓일 때는 질그릇 등에 생수를 먼저 넣고 60∼70℃ 데운 뒤 감잎을 .. 더보기
생선회의 유래 생선회의 유래 중국의 경우는 이천오백년 전의 공자가 쓴 논어의 향당편에 생선회에 관한 기록이 있으며 우리나라는 조선조 광해군 때에 유목인이 지은 어우야담(於宇野談)에 최초의 기록이 있다. 일본에서 생선회에 대한 가장 오래된 기록은 무로마치 시대인 1399년에 쿄토의 한 신관의 일기에 기록 되어져 있다. 기록상으로는 우리나라와 일본의 생선회 역사는 조선중기의 비슷한 시기에 형성되었다고 볼 수 있다. 그러나 지금은 생선회와 초밥의 일본말인 사시미(sashimi)와 스미(sushi)가 국제 공용어가 되어 있으며 일본의 초밥문화가 세계를 정복하고 있다. 더 늦기 전에 우리의 생선회 식문화를 과학화하여 국제화 시켜야 할 것이다. 사시미(척신, 刺身)의 유래 일본의 무사정권시대에 오오사카성에서 장군이 생선회의 이름.. 더보기

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