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좋은 이야기

김형석교수 "백년을 살아 보니" 백년을 살아보니.... 김형석 교수와의 대담 - 김 지수 기자 불멸이 아닌 영원을 추구하는 올드 보이 김형석. 그가 자연사 박물관 앞 카페에서 만나자고 했을 때, 이상한 기분이 들었다. 자연사박물관은 말 그대로 자연사(自然史 natural history)를 한눈에 알 수 있도록 전시한 장소지만, 동시에 사막의 지평선처럼 자연사(自然死)라는 아득한 어휘도 떠오르게 했다. 성경의 기록에 따르면 노아의 대홍수 이후 인간이 무병장수하여 자연사(自然死)할 수 있는 연령은 120세 전후다. 그러나 단순히 오래 산다는 것이 무슨 복이랴. 돌처럼 생명 없이 매달린 채 억지로 24시간을 도는 것이 아니라, 제대로 생명의 힘을 느끼며 사는 것은 모든 인간의 꿈이다. 그래서 백세 시대를 앞둔 우리는, 매일매일 조금씩 죽어가.. 더보기
인간의 수명 ◈ 人間의 壽命. ◈ 인간의 수명이 얼마나 되는가하는 논의는 예로부터 있어왔다. 성경에는 수명이 120세로 나온다. (창세기 6장 3절). 현대 의학자들도 비슷하게 125세까지로 보고 있는 것 같다. 통계청에서도 현재 65세를 넘은 사람의 평균 수명이 91세라고 발표한 것을 보면, 인생 칠십은 옛말이고 인생 백세 시대가 온 것만은 분명해 보인다. 요즘은 또 '인생 백년 사계절 설(說)'을 이야기하는 사람들이 많다. 25세까지가 '봄' 50세까지가 '여름' 75세까지가 '가을' 100세 까지가 '겨울'이라는 것이다. 이에 따른다면 70세 노인은, 단풍이 가장 아름다운 만추(晩秋)쯤 되는 것이오, 80세 노인은 이제 막 초겨울에 접어든 셈이 되는 것이다. 동양에서와 같은 回甲개념이 없는 서양에서는 대체로 .. 더보기
당요 이기는 양파 먹는 법 ♧ 당뇨 이기는 양파 먹는비법 ♧ 흔히양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자 ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양파 ◈ 양파는 혈액을 깨끗이 해서 덩어리지는 것을 예방,치료 하기 때문이 모든 병을 예방, 치료하고 특히 암 예방과 차료에도 위대한 효과를 발휘한다. 그런데 이것이 전부가 아니다. 당뇨병을 치료하는 데도 기가 막힌 효과가 있다. 병명만 들어도 무시무시한 당뇨병. 완치는 없고, 평생 관리해야 하는 질병이어서 악명이 높은 병이다. 이러한 당뇨병에 양파의 작용이특별한 주목을 받고 있다. ◈ 양파가 당뇨병을 고치는 과학적인 근거 ◈ 그동안의 연.. 더보기
나는 이런 사람이 좋다 나는 이런 사람이 좋다 그리우면 그립다고 말할 줄 아는 사람이 좋고 불가능 속에서도 한줄기 빛을 보기 위해 애쓰는 사람이 좋고 다른 사람을 위해 호탕하게 웃어 줄 수 있는 사람이 좋다. 옷차림이 아니더라도 편안함을 줄 수 있는 사람이 좋고 자기 부모형제를 끔찍이 사랑할 줄 아는 사람이 좋고 바쁜 가운데서도 여유를 누릴 줄 아는 사람이 좋다. 어떠한 형편에서든 자기 자신을 지킬 줄 아는 사람이 좋고 노래를 썩 잘하지 못해도 즐겁게 부를 줄 아는 사람이 좋고 어린 아이와 노인들에게 좋은 말벗이 될 수 있는 사람이 좋다. 책을 가까이하여 이해의 폭이 넓은 사람이 좋고 음식을 먹음직스럽게 잘 먹는 사람이 좋고 철따라 자연을 벗 삼아 여행할 줄 아는 사람이 좋고 손수 따뜻한 커피 한 잔을 탈 줄 아는 사람이 좋다.. 더보기
♣지금 80老人은 Active Senior世♣ ♣지금 80老人은 Active Senior世♣ 인생계획이 새롭게 필요한 시대일 것 같다. 오늘의 80노인은 어제의 80노인이 아니다 (1)신중년층(Active Senior) 오늘의 노인은 어제의 노인이 아니다. 보기에도 좋고 건강하다. 미국 시카고대학의 저명한 심리학 교수인 버니스 뉴가튼(Bernice Neugarten)는 80세까지는 아직 노인이 아니다. 젊고 건강한 신중년 또는 젊은 고령자 쯤으로 해석한다. 미국서는 이세대를 Active Senior라고 부른다. 신감각고령자, 남의 돌봄이 필요 없는 건강한 연장자라는 의미다. (2)과거의 노인과는 다르다 과거의 같은 세대에 비해 훨씬 젊다는 점이다. 평균수명이 짧았던 시대에는 천수를 누리는 사람들로 뒷방으로 물러나 여생을 보내는 세대였지만, 요즘과 같.. 더보기
노인십계명 clean up 몸을 깨끗하게 하고 청결을 유지한다 dress up 있는 옷 중에서 가장 좋은 옷으로 잘 입고 다닌다show up 각종 모임에 찾아다니며 친구들 앞에 자주 얼굴을 보인다open up 마음을 활짝 열고listen up 다른 사람의 말을 잘 들어 준다shut up 가급적 말을 하는 것은 삼가는 것이 좋고give up 노욕을 삼가는 마음으로 웬만한 것은 포기하고cheer up 기분 좋은 얼굴에 즐거운 마음을 갖도록 하고pay up 돈 내는 것을 즐기고 health up 건강을 위해 노력한다 일. 일일이 알려고 하지 말아라 이. 이것저것 캐묻지 말아라 삼. 삼삼오오 짝을 지어 놀아라 사. 사생결단 내려 하지 말고 오. 오기를 부리지 말아라 육. 육신을 움직여라. 칠. 칠십 퍼센트만 만족하고 살아.. 더보기
한글2010 강의자료 한글2010 화면구성-새문서, 저장,-편집용지(용지종류,방향,여백)|전체메일 발송부 철마 | 조회 1044 |추천 4 |2015.12.18. 06:37 http://cafe.daum.net/kic7629/ZtHv/214 Click! 아래 동영상의 보이지 않으면 여기릘 클릭! Click! '막걸리’에 대한 흥미로운 사실 6가지 Click! 한방치료약재 220가지의 효과와효능Click! 실생활에 유익한 스마트 폰 앱 안내 더보기
"지금 당장 혈압약을 끊어라" "지금 당장 혈압약을 끊어라"… 21세기 신건강법 40년 동안 10만명 진찰한 일본 간토 의료클리닉 원장 松本光正 결론 “고혈압은 3개월에 약 없이 완치할 수 있다” -국민주치의 닥터 유태우 서울대병원 가정의학 주임교수 결론- 30여년간 서울대학병원 가정의학 주임교수 유태우 박사는 10여만명 고혈압 환자들을 약을 치료제로 사용했지만 어느 날 “어 이게 아니네‘라고 깨닫기 시작했다. 약을 평생 먹을 것인가? 원인을 고칠 것인가? ▲노화지연연구소장 약사 이길영 ©아산뉴스 약은 치료제가 아니라는 것이었다, 어떻게 양의사가 이런 얘기를 할 수 있을 까? 유 박사는 자신의 체중을 1년 만에 79kg에서 64kg까지 15kg을 감량해 비만완치와 고혈압완치 100%였다. 유 박사는 고혈압 약은 한시적으로 3개월 이내.. 더보기
90세 노인이 쓴 글 90세 노인이 쓴 글 (감동실화) 이 글은 우리가 적어도 일주일에 한 번은 꼭 읽어야만 하는 글입니다. (반드시 끝까지 읽어보도록 하십시오) 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해, 나는 예전에 내가 인생에서 배운 45가지의 교훈을 글로 적었다. 그 글이 내가 인생에서 지금까지 썼던 가장 유용한 칼럼이다. 내 나이는 이제 8월이면 90이 넘는다. 그래서 이 시점에 다시 한 번 그 칼럼을 게재한다.“ ​1. 인생은 공평하지 않습니다. 하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다. 2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진 하십시오. 3. 인생은 매우 짧습니다... 더보기
년령별 인구 大韓民國 年齡別 人口 ( 2015.1.1기준-통계청). 大韓民國 年齡別 人口 ( 2015.1.1기준-통계청). 2014년 12월31일 주민등록 인구기준, 더보기

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